Cos'è e a cosa serve
L’HOMA Test (Homeostasis Model Assessment) è un esame semplice che, combinando i valori di glicemia e insulina a digiuno, calcola un indice numerico: l’indice HOMA.
Questo indice indica quanto le cellule del tuo corpo rispondono correttamente all’insulina. Un valore elevato segnala insulino-resistenza, una condizione silente che può precedere di molti anni il diabete di tipo 2 e che è spesso alla base della difficoltà a perdere peso.
Chi dovrebbe fare il test
È consigliato in particolare a chi rientra in una di queste situazioni:
- Familiarità per diabete di tipo 2
- Sovrappeso, obesità o accumulo di grasso addominale
- Sindrome metabolica, ipertensione, trigliceridi alti o HDL basso
- Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
- Glicemia a digiuno già leggermente alterata
- Pregresso diabete gestazionale
- Steatosi epatica (fegato grasso) o stile di vita sedentario
- Difficoltà a dimagrire nonostante dieta e attività fisica
Come si esegue
L’HOMA Test si esegue con un semplice prelievo di sangue presso il nostro centro prelievi.
Preparazione all'esame
- Digiuno nelle 8 ore precedenti il prelievo (è consentita acqua naturale)
- Evitare pasti particolarmente abbondanti o alcolici la sera prima
- Evitare attività fisica intensa nelle ore precedenti
Dopo l'esame
Individuare precocemente un’insulino-resistenza permette di intervenire quando è ancora reversibile: alimentazione a basso indice glicemico, attività fisica regolare e calo di peso sono le strategie più efficaci. Il referto va condiviso con il medico o con un nutrizionista.
Ripetizione: consigliata dopo 3-6 mesi dall’avvio di un percorso alimentare, per verificarne l’efficacia.
Marcatori analizzati
- Glicemia
- Insulina
- Indice HOMA
Le informazioni riportate hanno finalità divulgativa e non sostituiscono il parere del medico. Per l'interpretazione dei risultati rivolgiti sempre al tuo medico curante o a uno specialista.